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Creando un mundo donde las personas se sientan seguras y empoderadas en un cuerpo sano y equilibrado.
¡Ayudando a las personas a corregir las deficiencias nutricionales y restablecer el suministro de energía del cuerpo, para que puedan disfrutar plenamente de su mejor vida posible y ser lo mejor posible!
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Ayudo a las personas a recuperarse de enfermedades autoinmunes, ansiedad física y síntomas de estrés. Utilizando nutrición, homeopatía, trabajo corporal y cambios de estilo de vida, permítame ayudarlo a recuperar su bienestar físico para que pueda disfrutar de una vida abundante.

¿Está experimentando cambios en su vida que le están provocando síntomas importantes de estrés y ansiedad?

 

¿Te sientes agotado y letárgico pero no sabes por qué? ¿Has recibido noticias recientes (médicas, personales, familiares o mundiales) que te afecten directamente a nivel emocional, físico o mental?

 

Si usted o un familiar cercano está atravesando una crisis de cambio de vida, ¡esto puede tener un gran impacto en su salud en general!

 

Cambios de vida, Transformaciones de vida y Crisis de vida; todos pueden adoptar diferentes formas, pero los resultados son los mismos. Un gran déficit en nuestro bienestar general.

 

Sufrí de estrés subyacente durante años y las pruebas de laboratorio siempre se mostraron normales. ¡Me ha llevado más de una década entender por qué me sentía así y cómo sentirme mejor! Deje que mi guía y experiencia sean el atajo que necesita para lograr un bienestar óptimo.

 

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Conoce a Johanna

Empezar en su viaje para sentirse bien es lo que mejor hago y el aspecto más gratificante de lo que hago.

Los cambios de vida a menudo se manifiestan como síntomas generales asociados con la ansiedad y la depresión y estos síntomas se manifiestan de muchas formas físicas:

 

  • Disminucion del apetito
  • Náusea
  • Nerviosismo
  • Indigestión
  • Antojos de comida por dulces y alimentos refinados
  • Niebla mental
  • Miedo por la incertidumbre
  • Sentirse cansado, agotado o letárgico
  • Brotes autoinmunes
  • Disminución del sueño
  • Irregularidad hormonal
  • Irritabilidad / sensación de agitación
  • Debilidad corporal
  • Inestabilidad emocional / sensación de llanto
  • Pierde los deseos por las actividades que alguna vez disfrutó
  • Sentirse desanimado
  • Estreñimiento / SII

Autoinmunidad y estrés

El cortisol es la principal hormona del estrés secretada durante momentos de estrés. El cortisol debilita las uniones estrechas en el revestimiento de la pared del intestino, lo que provoca la permeabilidad del intestino. La permeabilidad intestinal también se conoce como intestino permeable, que se asocia con afecciones autoinmunes. Reducir los niveles de cortisol mediante la reducción del estrés es una de las formas más efectivas de reducir los síntomas autoinmunes incómodos. El estrés puede aparecer por su medio ambiente, las toxinas ingeridas, las elecciones de estilo de vida y su dieta.

 

En Expansive Wellness consideramos las condiciones autoinmunes en relación con el estrés en su vida actual. Recopilamos información detallada para formar una comprensión integral de sus factores estresantes actuales. Entonces podemos reducir significativamente estos factores estresantes para que su cuerpo tenga la oportunidad de regenerarse mientras se siente apoyado en un enfoque holístico multifacético. 

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